Ibu Hamil | Artikel Kesehatan

varises tentu suatu hal sangat tidak diinginkan bunda. meskipun tidak menimbulkan rasa sakit namun tentu mengganggu karena penampilan bunda jadi kurang menarik. varises sering menghampiri wanita hamil karena beberapa sebab, diantaranya adalah karena berat badan yang naik berlipat dan kenaikan hormon yang membuat pertahanan tubuh terhadap varises melemah. yuk kulik 3 tips sederhana hindari varises saat hamil

• Jangan menyilangkan kaki saat duduk karena mengganggu aliran darah.
• perbanyak makan sayur dan buah karena di dalamnya mengandung banyak serat yang mampu mencegah varises.
• jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat karena mengganggu paha, pinggul dan kaki bunda.

ok de bunda, tetap cantik saat hamil memang perlu