Bagi Anda yang sedang menanti kelahiran anak yang sedang dikandung oleh istri mungkin ingin menemani istri di ruang bersalin. Tetapi jangan sampai malah membuat runyam proses persalinan. Wajar kok jika Anda merasa takut dan khawatir ketika menemani istri bersalin. Agar semua lancar, berikut ini tindakan yang sebaiknya tidak dilakukan di ruang bersalin.
Jangan segan meminta [...]
Anda dan suami berencana memiliki anak. Mulailah melakukan persiapan dari sekarang. Anda perlu memastikan beberapa faktor kehidupan agar segera mendapatkan kehamilan yang sehat.
Pemeriksaan kesehatan penting bagi calon ibu sebelum hamil, di masa prakonsepsi. Lakukan persiapan, 3 – 6 bulan sebelum hamil. Dengan demikian, tubuh calon ibu siap menerima kehadiran janin dan menjalani kehamilan sehat.
Bagi calon [...]
Ibu hamil identik dengan mual, tiga dari empat ibu hamil pasti mengalami mual. Mual ini biasanya disebut morning sickness walaupun sebenarnya mual tidak selalu terjadi di pagi hari, melainkan bisa juga di malam hari, bahkan seharian dari pagi sampai malam.
Berat-ringannya pun berbeda-beda. Ada ibu yang masih bisa makan saat mual dan muntah, ada pula yang [...]
Jika biasanya anda bisa melakukan begitu banyak aktivitas dalam sehari, namun kini saat hamil baru beberapa aktivitas anda sudah kelelahan? Hal tersebut biasa terjadi. Selain karena peningkatan hormon, gejala morning sickness, kekahawatiran tentang kehamilan anda juga bisa jadi penyebab anda lebih mudah lelah. Untuk mengatasinya, cobalah tips dibawah ini agar lebih nyaman menjalani kehamilan [...]
Saat menjalani masa kehamilan yang menakjubkan, makin hari si kecil yang masih berada di dalam perut bertambah makin besar. Hal ini membuat organ-organ tubuh tertekan, termasuk organ pernafasan. Karena hal itulah mengapa wanita hamil sering mengalami sesak nafas atau nafas pendek. Untuk mengatasinya ada 5 tips buat Bunda.
Lakukan latihan pernafasan dengan berjalan santai atau berenang.
Hindari [...]